Les 7 habitudes des gens très efficaces

Un chapitre est consacré à chacune des habitudes, qui sont représentées par les impératifs suivants :

1. Être ProActif : Dans Être proactif, Covey recommande une attitude de prise d’initiative, de contrôle de sa vie et met cette attitude à l’opposé de la position de « réactivité », où l’on se retrouve fatalement contrôlé par le monde qui nous entoure.
2. Commencer par définir un Objectif : Le chapitre Commencer avec le but en tête explique pourquoi il faut fixer des objectifs à long terme basés sur des « principes de vrai-nord ». Covey recommande de formuler sa « mission personnelle » pour mettre par écrit ses propres objectifs de vie.
3. Commencer par le commencement : explique comment être efficace jour après jour en se focalisant sur ce qui importe vraiment vis-à-vis des objectifs à long terme. Ce chapitre fait l’objet d’un ouvrage annexe First things first. C’est la Gestion du temps, de ce qui est IMPORTANT par rapport à ce qui est URGENT. Comment ne pas se faire piéger par l’urgence et continuer à avancer vers ce qui est important ?
4. Penser Gagnant + Gagnant : Dans le chapitre Penser gagnant-gagnant, Covey décrit comment développer une attitude humaine gagnante en négociant des solutions gagnantes pour soi-même et pour les autres personnes afin de nourrir des relations gagnantes à long terme.
5. Chercher d’abord à comprendre, ensuite seulement à être compris :explique comment communiquer efficacement avec une personne pleine d’émotions et de besoins dont celui de se faire comprendre et de se faire valider par un autre humain. Covey décrit l’écoute empathique comme étant la base d’une communication bidirectionnelle complète, écoute préalable nécessaire à l’humain pour qu’il puisse enfin s’ouvrir aux idées des autres.
6. Synergiser : explique pourquoi et comment travailler en équipe amène des résultats bien au-delà de la somme des résultats de chaque individu (processus que la philosophie nomme dialectique).
7. Affûter la scie: Dans Affûter la scie, Covey explique enfin l’intérêt de prendre du temps pour s’affuter soi-même par une habitude d’auto-éducation afin de continuer son développement personnel et atteindre ses objectifs. C’est aussi faire du sport, de la relaxation… prendre soin de soi : de son corps, de son esprit, de son mental. Merci à wiki.

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Habitude n°7 : Affûter la scie  ; « Les 7 habitudes de personnes très efficaces » écrit par l’auteur Stephen R. Covey

Affûter la scie 

Pour CoveyAffûter la scie consiste à prendre le temps de renouveler et de rafraîchir les quatre dimensions de notre nature – physique, spirituelle, mentale et sociale / émotionnelle – afin que nous soyons plus efficaces dans le travail de notre vie. Il s’agit d’investir régulièrement en nous-mêmes afin que nous puissions récolter des dividendes sur une base continue. Cela signifie travailler plus intelligemment, pas plus dur. 

Cherchez l’amélioration continue et le renouvellement professionnellement et personnellement. 

En vous renouvelant dans chacun des quatre domaines, vous créez de la croissance et du changement dans votre vie. Aiguiser la scie vous garde au frais pour que vous puissiez continuer à pratiquer les six autres habitudes. Vous augmentez votre capacité à produire et à gérer les défis qui vous entourent. 

  • Les 4 dimensions du renouvellement 

La dimension physique : Aiguiser la lame de votre physique garantit à votre corps la force et la vigueur dont il a besoin pour répondre aux exigences de la vie. Si vous êtes fatigué et malade tout le temps, vous ne serez pas très productif, peu importe combien vous travaillez. À un minimum se concentrer sur: Exercice, Bien mangerDormir suffisamment chaque nuit. 

Ces trois choses peuvent vous aider très longtemps physiquement, alors commencez par là et rendez-les non négociables. 

La dimension spirituelleLe domaine spirituel génère votre sens du but dans la vie. C’est l’essentiel de qui vous êtes et pourquoi vous faites ce que vous faites. Ne pas affûter cette lame peut vous faire sentir cynique, apathique et grillé. 

Il est facile de négliger notre vie spirituelle parce qu’elle est, enfin, spirituelle. Les trucs concrets quotidiens occupent tellement notre attention que les volets plus éthérés de la spiritualité sont simplement mis de côté. 

Garder votre esprit en forme, c’est comme garder votre corps en forme; tout comme vous ne pouvez pas vous attendre à participer à un marathon sans aucun entraînement, si vous voulez que votre lame spirituelle soit affinée chaque fois que vous en avez besoin, vous devez vous engager à l’affûter chaque jour. 

La dimension mentalela meilleure façon de rajeunir votre esprit émoussé n’est pas de l’éteindre, mais de lui donner quelque chose de différent à penser à ce qu’il broie habituellement au travail. Non seulement ce nouveau tarif mental stimulera des parties inutilisées de votre cerveau, mais il pourra également vous donner des idées et des idées qui pourront revenir à votre réussite professionnelle. 

La dimension sociale / émotionnelle : regroupe le domaine émotionnel avec le domaine social. Plusieurs études ont montré que la socialisation peut aider à réduire le stress et à freiner les sentiments dépressifs. De plus, interagir avec d’autres esprits humains est un moyen d’apprendre de nouvelles idées et d’affiner les nôtres. La socialisation crée une synergie avec l’aiguisage de notre lame mentale.  

Pour Covey, l’équilibre émotionnel est si important, un domaine distinct de concentration et de conscience, car lorsque votre vie émotionnelle est en ordre, tout le reste de la vie semble fredonner 

  • L’équilibre dans le renouvellement 

Vivre une vie en équilibre signifie prendre le temps nécessaire pour se renouveler. Cela ne tient qu’à toi. Vous pouvez vous renouveler par la relaxation. Ou vous pouvez vous épuiser totalement en exagérant tout. 

Se sentir bien ne se produit pas seulement. Vivre une vie en équilibre signifie prendre le temps nécessaire pour se renouveler. Cela ne tient qu’à toi. N’oubliez pas que chaque jour offre une nouvelle opportunité de renouvellement – une nouvelle opportunité de vous ressourcer au lieu de frapper le mur.  

Vous pouvez vous dorloter mentalement et spirituellement. Ou vous pouvez vivre une vie inconsciente de votre bien-être. Vous pouvez découvrir une énergie vibrante. Ou vous pouvez tergiverser et passer à côté des avantages d’une bonne santé et de l’exercice. Vous pouvez vous revitaliser et affronter une nouvelle journée dans la paix et l’harmonie. Tout ce qu’il faut, c’est le désir, les connaissances et les compétences. 

DC

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Habitude n°6 : Créer la synergie ; « Les 7 habitudes de personnes très efficaces » écrit par l’auteur Stephen R. Covey

Créer la synergie 

En termes simples, la synergie signifie «deux têtes valent mieux qu’une». Créer la synergie est l’habitude de la coopération créative. C’est le travail d’équipe, l’ouverture d’esprit et l’aventure de trouver de nouvelles solutions à d’anciens problèmes. Mais cela ne se fait pas tout seul. C’est un processus, et à travers ce processus, les gens apportent toute leur expérience personnelle et leur expertise à la table. Ensemble, ils peuvent produire de bien meilleurs résultats qu’ils pourraient individuellement.  

La synergie nous permet de découvrir ensemble des choses que nous sommes beaucoup moins susceptibles de découvrir par nous-mêmes. C’est l’idée que l’ensemble est supérieur à la somme des parties. Un plus un est égal à trois, ou six, ou soixante – vous l’appelez. 

  • La synergie et la communication 

Voici trois niveaux différents de communication et le niveau de confiance associé à chacun: 

La communication défensive : Le niveau de communication le plus bas provenant de situations de faible confiance serait caractérisé par la défensive, la protection et le langage souvent légaliste, qui couvre toutes les bases et énonce les qualificatifs et les clauses d’échappement en cas de problème. Une telle communication ne fait que gagnant / perdant ou perdant / perdant. Il n’est pas efficace – il n’y a pas d’équilibre et cela crée d’autres raisons de défendre et de protéger. 

La communication respectueuse : C’est le niveau où les gens assez matures interagissent. Ils ont du respect l’un pour l’autre, mais ils veulent éviter la possibilité de confusions horribles, alors ils communiquent poliment mais pas avec empathie. Ils peuvent se comprendre intellectuellement, mais ils ne regardent vraiment pas profondément les paradigmes et les hypothèses qui sous-tendent leurs propres positions et s’ouvrent à de nouvelles possibilités. 

Elle fonctionne dans des situations indépendantes et même dans des situations interdépendantes, mais les possibilités créatives ne sont pas ouvertes. Dans les situations interdépendantes, le compromis est la position habituellement adoptée. La communication n’est pas défensive ou protectrice ou en colère ou manipulatrice; c’est honnête, authentique et respectueux. Mais ce n’est pas créatif ou synergique. Il produit une forme faible de gagnant / gagnant. 

 

Une communication synergique : signifie que 1 + 1 peut égaler 8, 16 ou même 1’600. La position synergique de la confiance élevée produit des solutions meilleures que celles proposées à l’origine, et toutes les parties le savent. En outre, ils apprécient vraiment l’entreprise créative. Une mini culture se forme pour satisfaire en soi. Il existe des circonstances dans lesquelles la synergie peut ne pas être réalisable. Mais même dans ces circonstances, l’esprit d’essais sincères se traduira généralement par un compromis plus efficace. 

  • La valorisation des différences 

Lorsque les gens commencent à interagir véritablement ensemble et qu’ils sont ouverts à l’influence les uns des autres, ils commencent à acquérir de nouvelles connaissances. La capacité d’inventer de nouvelles approches est augmentée de façon exponentielle en raison des différences. Valoriser les différences est ce qui stimule vraiment la synergie. 

Appréciez-vous vraiment les différences mentales, émotionnelles et psychologiques entre les gens? Ou souhaitez-vous que tout le monde soit d’accord avec vous pour que vous puissiez tous vous entendre? Beaucoup de gens confondent uniformité et unité; similitude pour unité. Un mot – ennuyeux! Les différences doivent être considérées comme des forces et non des faiblesses. Ils ajoutent du piquant à la vie. 

  • Toute la nature est synergique 

L’écologie est un mot qui décrit fondamentalement la synergie dans la nature – tout est connecté à tout le reste. Dans la relation, les forces créatrices sont maximisées, tout comme le véritable pouvoir de ces sept coutumes réside dans leur relation les unes avec les autres, et pas seulement dans les habitudes individuelles elles-mêmes.  

La relation des parties est également la capacité de créer une culture synergique au sein de la famille ou de l’organisation. Plus le message est authentique, plus l’analyse et la résolution de problèmes sont honnêtes et continues, plus la créativité et l’engagement de chacun envers ce qu’ils créent sont importants. 

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